Долголожкин Михаил

Главная

Команда

Долголожкин Михаил

Мастер тренер
Стаж работы: с 2014 года
Телефон: +7 (961) 162-62-24

Специализация

снижение веса и коррекция фигуры;
cиловой и функциональный тренинг;
ОФП и TRX;
тренировки с подростками и лицами старшего возраста;
составление программ тренировок в зависимости от физиологических и медицинских показателей.

Образование

Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ с правом ведения деятельности в сфере физической культуры и спорта.

Коммуникативные навыки фитнес тренера;
Практический курс «Классический массаж»;
Диплом ITS IRON SISTEM "HOT IRON";
Подвесные системы TRX;
Power&Functional Training;
Basic Step & Aerobics Dance.

Достижения

Участник пре-конвенций и международных конвенций от REEBOK, MIOF, FITEXPO

индивидуальные занятия тренера

Записаться на индивидуальное занятие

Зоны фитнес клуба

Зал групповых тренировок

Тренажерный зал

Спортивный бассейн

Зал кардио тренажеров

Зал единоборств

Зал групповых тренировок

5 залов для групповых программ и более 70 видов тренировок:
студия Cycle оснащенная тренажерами Real Ryder, Pilates Allegro, силовой и функциональный тренинг, программы мирового бренда Les Mills, танцевальные программы, программы Mind&Body.

Подробнее

Тренажерный зал

Разделен на несколько зон: зона свободных весов, зона силовых тренажеров и кардио.
Новейшее премиальное оборудование Matrix и Technogym поможет добиться лучших результатов.

Подробнее

Спортивный бассейн

Бассейн длиной 25 метров оборудован 5-ю дорожками для плавания.
Трехуровневая система очистки воды гарантирует чистоту и безопасность. Панорамные окна наполняют помещение светом и вдохновляют на спортивные подвиги.

Подробнее

Зал кардио тренажеров

В этой зоне представлены самые актуальные мировые фитнес-тренды, тренажеры Matrix, которые предлагают интерактивный формат занятий, вы можете подключить свои устройства и отслеживать показатели на экране.

Подробнее

Зал единоборств

Более 500 м² для новых побед, оборудование Foreman, ринг на подиуме, Октагон, клетка BJJ, 12 боксерских мешков, 2 пневмогруши, покрытие татами, 2 груши на растяжках, 4 настенных подушки, тренажер вертушка

Подробнее

Выгоды посещения фитнес клуба

Красивая фигура

• Выбирайте быть красивыми, здоровыми и гармоничными
• Спорт, релакс, массажи и спа-процедуры

Комфорт

• 15 000 м² для тренировок и отдыха
• Панорамные окна и высокие потолки
• Настоящий оазис в городских джунглях

Подходит всем

• Фитнес программы для всех уровней подготовки
• Групповые и индивидуальные занятия

Сервис

• Фитнес тестирование
• Фито бар
• Моб приложение
• Полотенце и халат