Body Balance – это групповая программа, созданная на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание.
Программе Body Balance отведено особенное место, физический аспект заключается в укреплении мышц, повышении гибкости тела и подвижности суставов,
имеется и духовная составляющая – это избавление от стресса, обретение спокойствия и равновесия между телом и разумом.
Когда: 10 сентября в 19:30
Где: зал групповых программ №5
Инструкторы: Никольская Кристина, Краснояружская Карина, Лемеза Галина, Чевтаева Анна, Пепик Наталья, Любченко Илья
Body Balance – гибкость и отпор стрессу!
Увидимся на тренировке!