Продолжительность: 55 мин.
Уровень подготовленности: для всех
Возраст: взрослые
Static&Stretching — это комплекс статических упражнений, чередующихся с упражнениями на растяжку. Задействуются все группы мышц одновременно, происходит ускорение обмена веществ, поэтому Static&Stretching — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Комплекс упражнений поможет в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Чего можно добиться, занимаясь в нашей студии:
Тренировки помогают:
- Улучшить координацию;
- Снизить риск травмирования суставов;
- Улучшить осанку и двигательную функцию;
- Поддерживать мышцы в тонусе;
- Улучшить кровообращение;
- Контролировать вес.
Запишитесь на занятие по телефону 8(495)481-60-40 или оставьте заявку.
