Фитнес-тестирование
Фитнес-тестирование занимает 40 минут и включает замеры:
- Рост, вес, окружность талии, бедер и т.д.;
- Определение состава тела (соотношение жира и мышц в организме);
- Функциональные тесты на выносливость, гибкость, силу мышц;
- Пояснения по результатам замеров;
- Выявление индивидуальных ограничений в тренировочном процессе.
Рекомендации даются исходя из ваших целей:
- Сколько отдыхать;
- Как и сколько тренироваться;
- Как не допустить перенапряжения;
- Какой вид спорта выбрать;
- Сколько выпивать воды.
Записаться на занятие можно по телефону +7 (495) 481-60-40
Фотогалерея
Остались вопросы?
Заполните заявку и мы поможем подобрать наиболее выгодный вариант тренировок для вас
