Aqua Mama

Продолжительность: 45 мин.

Уровень подготовленности: для всех

Возраст: взрослые

Групповое занятие для будущих мам. Вместе с инструктором вы научитесь правильному дыханию, подберете оптимальную физическую нагрузку, в соответствии со сроком беременности, избавитесь от боли в пояснице и укрепите мышцы.

Польза занятий в бассейне для беременных:

  • Бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему. Вода мягко массирует тело.
  • Во время плавания нет сильной нагрузки на мышцы и суставы.
  • Разрабатываются необходимые для беременности и родов группы мышц.
  • Уменьшается нагрузка на позвоночник.

Записаться на занятие можно по телефону +7 (495) 481-60-40

Гостевой визит

Фотогалерея

Остались вопросы?

Заполните заявку и мы поможем подобрать наиболее выгодный вариант тренировок для вас

    Другие направления