Подготовка к соревнованиям под ключ

Телефон: +7 (926) 109-76-40

Специализация

• Силовые и функциональные направления, коррекция осанки
• Коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы)
• Составление индивидуальных тренировочных и диетологических программ
• Реабилитационные направления
• Тренировки детей различного возраста.

Образование

• Семинары:
• -практический курс «Классический массаж»
• -Suspension Training (TRX)
• -FUNCTIONAL MOVES;
• -основы диетологии, регулирование состава и массы тела;
• -теория и методика тренировок, принципы эффективной фитнес-тренировки;
• -функциональный тренинг и функциональная анатомия;
• -персональная тренировка на основе функционального тренинга, оздоровительные и реабилитационные направления;

Достижения

• Мастер спорта международного класса
• Многократная чемпионка и рекордсменка России, Европы и Мира по силовому троеборью.

Телефон: +7 (985) 871-77-61

Специализация

• Набор мышечной массы
• Избавление от лишнего веса
• Увеличение силовых показателей
• Консультация по спортивному питанию
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес-бикини,
  жиму лёжа, паурлифтингу

Образование

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном «Школа фитнеса Олимп»
• Сертификаты «Бен Вейдера»
  — Эргогеника питания Нутрицевтики/Базовый рацион
• Сертификаты «VP Fitness:
  — Психология лишнего веса
  — Спортивное питание и его основы.
  — Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики
  — Подбор и сочетание упражнений в классической силовой тренировке
  — Мышцы живота и Core-training

Достижения

• Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки
• Мастер спорта по жиму лежа без экипировки в дивизионе PRO
• Абсолютный чемпиона Европы по жиму лежа
• Рекордсмен Европы по жиму лежа
• Чемпион России, Москвы, МО, ЦФО, по жиму лежа без экипировки
• Победитель международного турнира имени «Ивана Поддубного» по жиму лежа
• Победитель чемпионата «Мегаполис 2024» по жиму лёжа
• Действующий спортсмен по пляжному бодибилдингу
• Призёр Москвы, МО по пляжному бодибилдингу «MensPhysique IFBB»

Телефон: +7 (961) 550-83-93

Специализация

• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу;
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания на основании состояния здоровья;
• Коррекция фигуры;
• Рекомендации по питанию;
• Тренировки на увеличение силовых показателей;
• Развитие выносливости.

Образование

• Высшая Школа фитнеса «Yogafit»;
• Мастер класс Дмитрий Яшанькин — функциональный тренинг;
• Мастер класс Станислав Линдовер — мифы в бодибилдинге и фитнесе;
• Мастер класс Александр Федоров — ошибки в тренажерном зале;
• Тюменский Государственный Университет.

Достижения

• Выступающий спортсмен федерации бодибилдинга России «IFBB»;
• КМС по бодибилдингу;
• Призёр Чемпионатов России, Москвы и МО по бодибилдингу (категория Welness);
• Призёр Чемпионата Siberian Power Show по бодибилдингу (категория Welness);
• Призёр Чемпионата ЯНАО по бодибилдингу (абсолютная категория бодифитнес);
• Призёр Чемпионата ЯНАО по бодибилдингу (категория фитнес бикини);
• Чемпионка г. Новый Уренгой по армлифтингу.

Телефон: +7 (916) 907-00-00

Занимаюсь спортом с 15 лет, и это уже часть жизни, часть обыденности.
Учу этому людей , чтобы это входило в привычку и они чувствовали себя на все 100%
Мобильный тренер по всем направлениям:

• Пауэрлифтинг (собственные рекорды)
• Жим лежа 160 кг
• Приседания 182,5 кг
• Становая 225кг
• Также подготовил на МС ПО пауэрлифтингу своего подопечного Павла Александрова (в/к до 80 кг, рекорд 225 кг)
• Тяжелая атлетика (прошел двухдневний семинар у Дмитрия Клокова)
• TRX-тренировки
• Кроссфит (проходил обучение в клубе KSC SPORTCLUB)
• Ведение по питанию / объяснение тонкостей в рациональном подходе к еде
• Высшее химическое образование, консультация по спортивному питанию. БАДам, витаминам и т.д.