• Силовой и функциональный тренинг.
• ⁠Набор мышечной массы и снижение объема жировой массы.
• ⁠Развитие силы, выносливости, координации.
• ⁠Рекомендации по питанию.
• ⁠Работа с подростками.
• Применение методик упражнений TRX Suspension Training, основанных на использовании собственного веса для пользователей любого уровня подготовки.
• ⁠Разработка и проведение программ круговых тренировок с использованием разнообразного оборудования (гири, медболы, сэндбэги, канаты и штанги) как в персональном тренинге.
• ⁠Динамические тренировки с TRX RIP Training для всего тела.
• ⁠Использование TRX Suspension Training в персональном тренинге, пост-реабилитации после травм ОДА, программах по предотвращению получения травм при составлении тренировок фитнес направленности.
• ⁠Рекомендации упражнений и тренировочных программ для людей, находящихся на стадии восстановления после травм.
• Методики применения упражнений при восстановлении или для предотвращения появления мышечно-скелетных травм.
• Проведение тестирования (функциональное тестирование и скрининг).
• ⁠Анализ результатов тестирования (выявление ограничений подвижности, алгоритм выявления дисфункций).
• Применение техник и методов воздействия на мышцы в рамках МФР для разных типов клиентов.
• ⁠Разработка программ для устранения дисфункций.
• ⁠Применение перкуссионной терапии Theragun с целью:
- ⁠ускорения восстановления после физической активности;
- ⁠активации мышц и увеличения амплитуды движения при подготовке к физической активности, тренировкам и спорту;
- ⁠поддержания высокого уровня работоспособности мышц на протяжении тренировки или спортивного мероприятия;
- ⁠снятия болевого посттренировочного синдрома и других видов болей;
- ⁠улучшения двигательной активности;
- ⁠улучшения качества отдыха и сна.
• ⁠Работа по направлению «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)».
• ⁠Проведение тренировок в формате CrossFit.
• ⁠Проведение тренировок по смешанным единоборствам.

• FPA - Ассоциация профессионалов фитнеса, 2018г.
• ГЦОЛИФК - университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма.
• Семинар:
• - TRX Suspension Training Course;
• - TRX Functional Training Course.
• Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса FPA по программе Персональный фитнес-тренер.
• ⁠Сертификат международного образца об окончании семинара TRX Suspension Training Course.
• Сертификат международного образца об окончании семинара TRX Functional Training.
• Сертификат международного образца об окончании семинара TRX RIP.
• Сертификат международного образца об окончании семинара TRX Suspension Training: Sports Medicine.
• Сертификат международного образца об окончании семинара «Миофасципльный релиз: базовый курс» от Trigger Point Therapy.
• ⁠Сертификат международного образца об окончании семинара «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ» от Trigger Point Performance.
• ⁠Сертификат международного образца об окончании курса Theragun Performance Specialist.
• Диплом о профессиональной переподготовке РГУФКСМиТ по программе «Лечебная физическая культура».
• Сертификат Школы тренеров об окончании курса по программе CrossFit.
• Удостоверение о повышении квалификации Федерации боевого самбо России по программе «Теория и методика боевого самбо».

Инструктор по боевому самбо.