Mind Body

Mind Body — это мягкий фитнес, объединяющий пилатес, стретчинг и йогу для гармонии тела и разума. В Москве проводятся групповые и индивидуальные занятия, которые подойдут как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Все тренировки проходят в спокойном темпе, с акцентом на дыхание и технику выполнения каждого элемента. Регулярные занятия помогут укрепить мышцы кора и спины, повысить гибкость и подвижность суставов.

Попробуйте разные направления Mind Body: от разных видов пилатеса (например пилатес на мате или на тренажере Allegro) и хатха-йоги до МФР тренировки с упражнениями из стретчинга — только в Мореон Фитнес в Москве!