Здоровая спина

Здоровая спина

Продолжительность: 55 мин.

Уровень подготовленности: для всех

Возраст: взрослые

Проблемы со спиной есть почти у каждого офисного работника. Занятия «Здоровая спина» помогут снять напряжение, убрать сутулость и поддерживать красивую осанку. Уже после первого занятия вы почувствуете облегчение, уйдут боли и спазмы.

«Здоровая спина» — комплекс упражнений на укрепление спины и пресса. В программу включены упражнения из йоги, ЛФК, пилатеса, и стретчинга.

Польза занятий «Здоровая спина»:

• Улучшают осанку;

• Избавляют от боли в спине;

• Помогают снять зажимы и вытянуть позвоночник;

• Служат для профилактики заболеваний позвоночника.

Записаться на занятие
можно по телефону +7 (495) 481-60-40