Приглашаем будущих мам на тренировки Aqua Mama!
Групповое занятие в бассейне для будущих мам по вторникам в 14:00.
Вместе с инструктором вы научитесь правильному дыханию, подберете оптимальную физическую нагрузку, в соответствии со сроком беременности, избавитесь от боли в пояснице и укрепите мышцы.
Занятия в воде укрепляют мышцы таза, спины, ног и рук, что впоследствии облегчает как сами роды, так и восстановление после них.
Именно водная среда позволяет сочетать нагрузку на тело и укрепление мышц с комфортным состоянием во время процесса.
Довольная и расслабленная в воде мама = довольный малыш!
Подробности по телефону +7 (495) 481-60-40 или в чате WhatsApp
