Приглашаем в студию «Хатха Йога»: найдите свой баланс!

Хатха-йога — это гармоничное сочетание медленного выполнения асан и глубокого дыхания, направленное на единение тела и разума. Эта практика одинаково полезна как для тех, кто только делает первые шаги, так и для опытных практиков. 

Почему стоит попробовать?

Регулярные занятия помогают преобразить не только тело, но и состояние ума:

•  Улучшение гибкости и идеальная осанка.

•  Укрепление мышечного корсета и суставов.

•  Нормализация кровообращения и работы внутренних органов.

•  Снижение уровня стресса и глубокое эмоциональное восстановление.

•  Повышение концентрации и осознанности.

Подходит как для начинающих, так и продолжающих практикующих йогу!

Актуальное расписание занятий:

Понедельник:

• 09:00 — зал групповых программ №2
• 19:30 — зал групповых программ №1

Вторник:

• 19:30 — зал групповых программ №1

Подари себе легкость и гармонию!

Приобрести занятия можно на ресепшен Фитнес центра