Кардиопрограммы и аэробика

Аэробика и кардиотренировки – это комплексные программы тренировок под музыку, при которых задействуются все группы мышц. Попробуйте классическую аэробику, степ-аэробику и фитнес-аэробику, а также джампинг-фитнес и тренировки на велотренажерах. Занятия адаптируются под разные уровни подготовки: от аэробики для начинающих до занятий для продвинутых с повышенной интенсивностью. 

По мере регулярных кардио тренировок в зале вы заметите улучшение координации, пластики движений и тонуса мышц. Кроме того, кардио тренировки сжигают калории и идеально подходят для похудения. Присоединяйтесь к Мореон Фитнес и получите заряд энергии на весь день!